Cześć, Mam na imię Aleksandra.

Ruch jest dla mnie drogą do długowiecznej młodości.

Świadomie wybrałam Pilates, jogę, uważność. Kocham ludzi, naturę. Zieleń, minimalizm, woda, spokój daje mi szczęście.

Pilates pozwala mi wzmacniać mięśnie głębokie, skorygować postawę ciała.

Joga pomaga mi w osiąganiu harmonii fizyczności, duchowości do bycia tu i teraz.

Pilates znakomicie uzupełnia się z jogą, wspomaga zdrowie psychiczne poprawiając świadomość ciała i redukując stres.

Jestem uważana na sygnały, które płyną z ciała.

Powolność życia jest tym do czego dożę, życie płynie szybko, a to my decydujemy jak je wykorzystamy.